养生动物性让中医告诉你:如何通过饮食来养生 
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让中医告诉你:如何通过饮食来养生

本文关键词:养生,动物性,进补,挑着,蔬菜,食品,食物,饮食 时间:2012-12-27 06:33

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让中医告诉你:如何通过饮食来养生

编辑:零点书库

饮食养生读本:每天学点中医养生饮食

作者:王承龙
小说封面图片
【内容简介】
   饮食养生读本:每天学点中医养生饮食我们生活中常见的食物富含各种营养,不仅可提供维护健康所需的营养素,使身体随时保持在最佳状态,让体能达到颠峰,还可针对不同体质和健康状态进行对症食疗。由于每种蔬菜有不同的性味、功效和禁忌,对不同的体质会有不同的影响,想健康养生的你,务必要知道!本书在结构上独辟蹊径,上章遵循四季养生的规律,将各类食物季节化,以养生需要、调养身体、应季食物为准则,选择合适的食物;下章遵循对症食疗的规律,将不同食物人群化,以特殊人群的身体特点、调养需要为准则,选择合适的食物。此结构脉络清晰,分类科学,弥补了以往健康饮食类读物内容庞大、分类不清、实用性差等不足之处。
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正文
第1节:合理进补动物性食品(1) 第2节:合理进补动物性食品(2)
第3节:合理进补动物性食品(3) 第4节:合理进补动物性食品(4)
第5节:合理进补动物性食品(5) 第6节:合理进补动物性食品(6)
第7节:合理进补动物性食品(7) 第8节:合理进补动物性食品(8)
第9节:合理进补动物性食品(9) 第10节:合理进补动物性食品(10)
第11节:合理进补动物性食品(11) 第12节:合理进补动物性食品(12)
第13节:合理进补动物性食品(13) 第14节:合理进补动物性食品(14)
第15节:合理进补动物性食品(15) 第16节:合理进补动物性食品(16)
第17节:合理进补动物性食品(17) 第18节:合理进补动物性食品(18)
第19节:合理进补动物性食品(19) 第20节:合理进补动物性食品(20)
第21节:合理进补动物性食品(21) 第22节:蔬菜养生,四季挑着吃(1)
第23节:蔬菜养生,四季挑着吃(2) 第24节:蔬菜养生,四季挑着吃(3)
第25节:蔬菜养生,四季挑着吃(4) 第26节:蔬菜养生,四季挑着吃(5)
第27节:蔬菜养生,四季挑着吃(6) 第28节:蔬菜养生,四季挑着吃(7)
第29节:蔬菜养生,四季挑着吃(8) 第30节:蔬菜养生,四季挑着吃(9)
第31节:蔬菜养生,四季挑着吃(10) 第32节:蔬菜养生,四季挑着吃(11)
第33节:蔬菜养生,四季挑着吃(12) 第34节:蔬菜养生,四季挑着吃(13)
第35节:蔬菜养生,四季挑着吃(14) 第36节:蔬菜养生,四季挑着吃(15)
第37节:蔬菜养生,四季挑着吃(16) 第38节:蔬菜养生,四季挑着吃(17)
第39节:蔬菜养生,四季挑着吃(18) 第40节:蔬菜养生,四季挑着吃(19)
第41节:蔬菜养生,四季挑着吃(20) 第42节:蔬菜养生,四季挑着吃(21)
第43节:蔬菜养生,四季挑着吃(22) 第44节:蔬菜养生,四季挑着吃(23)
第45节:蔬菜养生,四季挑着吃(24) 第46节:蔬菜养生,四季挑着吃(25)
第47节:蔬菜养生,四季挑着吃(26) 第48节:蔬菜养生,四季挑着吃(27)
第49节:蔬菜养生,四季挑着吃(28) 第50节:蔬菜养生,四季挑着吃(29)

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